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山东省垦利第一中学是山东省规范化学校、北京师范大学基础教育实验学校、东营市重点中学、山东大学优秀生源基地。山东省垦利第一中学始建于1958年，历经半个多世纪的风雨沧桑，四度迁址，三易其名。2010年9月迁入现址。
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山东省垦利第一中学是山东省规范化学校、北京师范大学基础教育实验学校、东营市重点中学、山东大学优秀生源基地。山东省垦利第一中学始建于1958年，历经半个多世纪的风雨沧桑，四度迁址，三易其名。2010年9月迁入现址。
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山东省垦利第一中学是山东省规范化学校、北京师范大学基础教育实验学校、东营市重点中学、山东大学优秀生源基地。山东省垦利第一中学始建于1958年，历经半个多世纪的风雨沧桑，四度迁址，三易其名。2010年9月迁入现址。
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团委学生会
健康生活，快乐学习
时间：2023-11-27 点击： 次
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是高二六班的尹凯旋，今天我的演讲主题是“健康生活，快乐学习”
当我们置身于这诺大的校园，一起感受着浓重的学习氛围时，我们有没有思考过这样一个问题：“今天我们感到充实了吗？今天我快乐吗？”
当今时代，我们越来越疲惫于学习，忽略了身体素质对于自我的重要性，各种身体上和心理上的压力随之而来，频繁的出现因为压力导致的各种问题，其实只要我们积极的进行体育锻炼，调节自己的心理压力。就可以摆脱自己的亚健康标签。
作为学生，有时我们认为没有废寝忘食的就不可能取得优异成绩，深陷于“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”的沼泽中，失去了健康快乐的生活。其实不然，一些研究表明，只有长期坚持有规律的学习、生活。方可使神经活动过程变得更加均衡和灵活。才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。如果生活没有规律，想学习的时候，心静不下来，想活动的时候又不能很快的集中注意力。那么没进行一项新的活动都需要付出更多的努力。从而降低我们的学习效率，无形中导致心理负担，又会影响学习效果，形成恶性循环。所以我们要根据个人情况和需求，在休息和学习之间做到平衡，形成健康有序的生活习惯
“非学无以广才，非学无以明识，非学无以立德。”作为新时代的青年，我们当以昂扬的姿态，迎接这个最好的时代！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
供稿人：尹凯旋
通讯员：王敏
审核人：谢媛
责任处室：团委、高二年级
电话：0546-6098088
地址：山东省东营市垦利区广兴路99号
邮编：257500